アサーションについて③

人に自分の気持ちを言えない方は「ノンアサーティブ」と言います。

自分の気持ちや考えより、相手の言うことを優先してしまうスタイルです。

謙虚や奥ゆかしいというよりも、卑屈だったり、過剰な遠慮の形である場合が多いので、

フラストレーションが溜まって、自分自身がいやになったり、ある日爆発することも

あるかもしれません。

いずれにしても、自分自身が苦しくなるので、これが続くとしんどいかもしれません。

アグレッシブでもご説明したように、これも癖です。

トレーニングによって変えることは可能だと思います。

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