うつ病と不眠

うつ病では、睡眠の異常が起こることがありますが入眠困難の頻度が最も高いと言いようです。それを手がかりに早期介入をした例もあります。

Ford,D.EとKamerow,D.Bが行った一般住民対象調査では、どの年齢にも10％の不眠が見られました。

また富士市では、不眠を手がかりに自殺防止の取り組みとして、うつに気づき専門医に受診につなげるキャンペーンを展開し、効果を上げているという実践例があります。（引用：ストレス学ハンドブック）

このように不眠とうつは関連性が高いものです。睡眠に問題を感じている方は一度専門医にご相談をしても良いでしょう。