脳デトックスに行ってみました。

初めての体験をしてきました。

CAMI(吉祥寺)の「脳デトックス アクセスバーズ」です。

 http://cami.holonicjapan.com/

個人的に頭も身体も少し疲れがあったので行ってみました。

90分のコースですが、あっという間に寝てしまいました。睡眠効果だけでなく頭がスッキリしたり、身体がフワッとしました。

当事務所のセルフケア研修は、「考える」こと、そしてそれを行動につなげることを目指します。

しかし、それでもうまく思考と行動が一致しないことがありますし、どうしてもいろいろなことに捉われて行動が止まることがあります。（過去の失敗や将来への不安など）

そのような時に、当事務所のセルフケア研修と組み合わせてアクセスバーズを継続的に受けると、思った通りの自分に近づくことを後押しすることができると思いました。

5回のコースなので、また報告します。（次回は10月）

ご興味がある方はご連絡下さいませ。