8月の出来事　「ふたり主治医制と夏休みらしい夏を満喫🍉」

9月に入りました。

これまでに経験したことのない激しく暑かった夏…

「昭和の夏はこんなに暑くなかった。エアコンは家に付いてなかった。」

と子どもたちに伝えると、

「信じられない！」といった形相です。

今となっては、本当に信じられないことですね。

 

さて、体調の悪かった7月でしたが、徐々に回復し、元気な夏を過ごすことができました。

なんと！2年ぶりにキャンプに出掛け、川遊びをしたり、BBQをしたり、温泉に入ったりと、今まで躊躇していたアウトドア活動ができました。キャンプ場は暑すぎず、木々が大きな日陰を作り、過ごしやすかったです。

 

家族と出かけるキャンプは、がんになる前、毎年のように行っていたのですが、その頃は子どもたちが小さかったため、正直、楽しさよりもしんどさが勝っていたように思います。

今や高校2年と中学2年になり、体力も知力も頼もしくなり、頼れる存在になってきました。

おかげで、現在、がんと共に生きる私は、大きな負担を感じずにアウトドアを楽しめています。

これはかなりしあわせなことですね！

 

 

さて、8月を振り返りたいと思います。

 

8/8　駄菓子屋まちっこ開催　＠まちづくり市民こだいら

ご縁あって、小平市内で月に1回、駄菓子屋をやらせていただいてます。

その日も、暑さを逃れ、休憩に立ち寄られたご年配女性に始まり、多くの方に足を運んでいただきました。

なんと！幼少時代からの幼なじみが訪ねてきてくれました。嬉しかったです♪

そして、グリーフサポートこだいら 森さんが紙芝居をしてくださり、とても魅力的でした！

駄菓子を食べながらの紙芝居はやっぱりサイコーですね！

 

 

 

8/9　非常時のための多めのお薬

南海トラフ地震の心配が尽きません…。

普段から主治医が少し多めにお薬を出してくれるのですが、余ってしまうから、もったいない…と思っていました。

しかし、非常時には安心に繋がる大切なことと感じました。ありがたいことです。

そして、生活用水確保のため、水の汲み置きをすることにしました。翌日、水はベランダの植物にあげ、新たに汲み置きするというモーニングルーティーンができました。

 

 

8/11　母と妹家族とお墓参りへ

ちょっと早めにお迎えに行ってきました。

2020年、食道がんで父は旅立ちました。お酒が好きでしたが、意外に健康オタクでもあり、カラダも丈夫な人でした。

お墓参りの後はいつもの焼き肉屋さんへ。

焼肉を食べながら、「お父さんって、ドジョウの柳川鍋が好きだったよね〜」という話になりました。

ドジョウは栄養価の高い食材。カルシウムはウナギの9倍だそうです。

健康オタクの父は、それを知っていたのかもしれません。

下の子は肉をモリモリ食べ、上の子は焼肉屋でイカを食べます(笑)。ちなみに私はスイーツ重視です。

 

 

8/13　暑さにカラダが慣れてきました！

暑いけど、体調がいいのです。

ジリジリと腫瘍マーカーは上がり、肺のがんの大きさは半年前の1.5倍になっているらしいのですが…。

緩和ケア科にかかりながら、がん専門病院の呼吸器内科にもかかり続けるという、不思議なケースの私。

肺腺がんステージⅣ期で、こんなに生き延びている人がなかなかいないので、お手本のルートがないのです。

医師や研究者も経験上、わからないケースもあるでしょうから、念のため、両方かかればいいのだと思っています。

いつも安心をありがとうございます。

 

 

8/14　デイキャンプへ

車で秩父へ出かけ、テントを立て、ローストビーフを焼き、ハンバーガーを作りました。

我が家は4人家族で3人が男子なのですが、川遊びをすると、「ダムを作ろう！」等となり、まるでビーバー（？）のようです。

川遊びの後は温泉に入り、ほっこり。

そして、私と長男はゆったり座席の特急で帰宅。夫と次男坊はテントで一夜を明かしました。

夏休みらしい１日、楽しかったです！

 

 

8/18　カフェでカラダにいいご飯を食べました！

旬の野菜がふんだんに使われ、タンパク質もしっかり！お手本のようなカフェごはん。

我が家では私が毎日のごはんを作りますが、さすがにここまではできません。ですが、野菜の比重を高く、そして、たんぱく質や炭水化物をバランス良く配合し、子どもたちの成長に欠かせない美味しいごはんを作りたいと思います。

ごはんがやっぱり大切だなぁ、としみじみ味わいました。

ステキなお店なのですが、もったいないので、ご紹介いたしません（笑）。

 

 

 

8/20　9月のがんサロン～CancerおしゃべりCafeイベントをリリースしました！

9月は連休が沢山あります。ご家族と心地よく過ごすために、息抜きのために、生活のヒントを拾うために、お茶しに来ませんか？

お待ちしております。

https://www.facebook.com/events/520475610667203/?ref=newsfeed

 

 

 

8/22　たまにはがんサロンの宣伝を、と思いまして…

2018年　肺腺がんステージ4で、リンパ節転移あり　という衝撃から4年後、こころの支えあいを目的としたがんサロンを定期的に開催し、今年で3年目になります。

支えてくださるみなさまのおかげで、ここまで続けることができました。ありがとうございます！

↓ホームページに活動の様子やお知らせをまとめています。覗いてみてください。↓

https://sites.google.com/…/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0…

 

 

8/23　今日は緩和ケア科病院の日でした🏥

ふたり主治医制で安心、というお話を書きました。

https://note.com/yuko_mitobe/n/ncde7037f4c29?sub_rt=share_pb&fbclid=IwY2xjawFB-a9leHRuA2FlbQIxMQABHRPFD_1CC2f9tLyLQX5hYxpm19jjctKbt4JdNBzf9_WOiFmSOh33bl-r8A_aem_DOQZk9PBnpylnl0ZHHzFlw

 

 

8/23　治療と仕事の両立支援に関するセミナーのご案内

経営者や人事向けではありますが、どなたでも無料でご参加いただけますので、この機会にぜひ！

https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000006.000139990.html

 

 

8/25　第21回DIA日本年会2024の記事公表！

私がプログラム委員を務めておりますイベントの記事が薬事日報にされました。

 

患者として、希望を感じ、未来を描くことができ、嬉しくなりました。

業界の壁や心のバリアを取り払い、多角的にモノゴトを見ながら、本当に必要なモノを創ることができたら、「いいサービス」「いいおくすり」「いい制度」ができることでしょう。

https://acrobat.adobe.com/…/urn:aaid:sc:ap:66524da6…

プレリミナリープログラムはこちら↓

https://www.diaglobal.org/Tools/Content.aspx?type=eopdf&file=%2fproductfiles%2f14274338%2f24303%2Epdf

 

 

8/27　DIA日本年会2024プログラム委員紹介投稿に掲載！

患者として、セッションを企画させていただいております。

コロナ禍を経て、3年もの間、オンラインで話し続けてきた仲間と発表いたします。

 

患者企画セッション

10/27（日）10:00～　＠東京ビッグサイト

東京ビッグサイトでがんサロン　～CancerおしゃべりCafe　in DIA日本年会2024～

患者さんのしあわせに向けて、できることは？　～医療のprimary endpoint と人生のoutcome～

気になる方、特設ページをご覧ください↓

https://www.diajapan.org/meetings/24303/

 

 

 

 

8/29　第1回　がんについて語ろう会

アラフィフ女子が3人集まって、がんについて気軽におしゃべりしていきます！（全5回）

【企画意図】

MIKIのギモン？？？

がんに触れちゃいけない（？）…と感じることがある。

周囲でがんになった人を見ると、とても落ち込んでいる。

自分もがんになったら、こうなっちゃうの？

みんな、そうなの？

実はみんな知らないだけ？

自分ごとにするには？

https://youtu.be/1sIdimHWkfY?si=_iXIoX1pzE_AdlAL

ぜひ、ご覧ください！

 

 

9/1　杉並サロン開催のお知らせを投稿しました。

10/5（土）　阿佐ヶ谷地域区民センター　第6集会室　13:15～15:15

お近くの方、気になっている方、ぜひ、お越しください！お待ちしております。

 

お申込はこちらから↓

https://forms.gle/YDE9ToTGpnX91BCi8

 

 

 

そして、毎週月曜水曜は「電話で個別がんサロン」を承っております。

月　夜20:00〜

水　昼11:30〜

がんの話は気心知れた友達でも、話しづらいものです。

気持ちの整理にご利用ください。お待ちしております。

予約カレンダー

https://calendar.google.com/…/AcZssZ3IkfJO49XMVu1nDdIHw…

 

そうぞうする㈱のホームページもご覧ください。

https://sites.google.com/view/souzousuru/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0

 

 

 

台風の影響も長引き、暑さも戻ってきました。

夏の疲れが出やすい時期ですが、カラダの声を聴きながら、のんびりと、そして、楽しむことを忘れずにまいりましょう。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

 

水戸部ゆうこ