アサーションについて④

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アサーションについて④

スタッフコラム

2017/06/25 アサーションについて④

自分も相手も大切にする表現を「アサーティブ」(*)と言います。

このスタイルが絶対だということではありませんが、このスタイルの場合は、自分も相手も大切にするため

気持ちが良い関係が続けられることが多いです。

*アサーションは名詞で、アサーティブは形容詞なので、同じことを指しています。

 

アサーティブとは、言い換えると「自他尊重」です。

この気持ちがあるかどうかがアサーティブかどうかなので、アサーティブとは技術の前に「心のあり方」と言えます。

心のあり方は生きてきた軌跡から生まれることもありますから、アサーティブとは「生き方」そのものとも言えます。

 

自分自身がもっと良い人間関係を築きたい、もっと自分らしく生きていきたいと思う方は、トレーニングを受けてみても

良いと思います。

 

自分の癖や傾向は未来永劫変わらないものではありません。いつからでも変わることは可能だと思います。

 

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